幫助回奶的食物有哪些（回奶的食物有哪些）

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1、對于想要斷奶的女性，平時(shí)可以多吃回奶食物，促進(jìn)乳汁分泌減少。

2、常見的要擠奶的食物有大蒜、韭菜、生麥芽、山楂、苦瓜、馬齒莧、冬瓜等食物。

3、而像花椒、茴香、八角之類的香料，都有回甘的功效。

4、 同時(shí)，盡量不喝湯，少喝水。

5、盡量少吃含脂肪、高蛋白的食物，如魚、蝦、牛肉等。

6、相反，多吃蔬菜和水果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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