孕婦不能吃桃子的原因（孕期吃桃子好嗎）

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1、懷孕期間適量吃桃子是有益的。

2、桃子的營養(yǎng)價值很高。

3、豐富的膳食纖維能增強胃腸蠕動，促進排便，預(yù)防便秘和痔瘡。

4、桃子含有多種維生素和礦物質(zhì)，如鐵和鉀的含量較高，可以預(yù)防孕期貧血，減輕水腫，升高血壓。

5、 桃子含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，能促進鐵的吸收，具有抗氧化功能。

6、吃桃子可以補益氣血，滋陰生津，改善孕期口干的癥狀。

7、但孕婦不宜一次吃很多桃子，以免引起腹痛、腹脹、消化不良。

8、 孕期注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。

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