怎么回奶快且不會脹痛不縮胸（怎么回奶快）

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1、寶寶長到兩歲就需要停止哺乳。

2、這個時候泌乳激素分泌已經(jīng)減少，需要斷奶的時候，堅(jiān)持一周就可以斷奶。

3、1,最好把寶寶和母親分開。

4、因?yàn)榭吹綄殞毣蛘呗牭綄殞毜目蘼暎际菞l件反射，容易反射性的引起母乳分泌。

5、2,從源頭做起，盡量少喝湯水之類的。

6、不要吃甜食。

7、3,做一些感興趣的事情和工作，分散注意力。

8、如果乳汁脹的非常厲害，可以擠出一部分。

9、4,穿寬松一點(diǎn)的衣裳，盡量不要擠著乳房，這個時候一擠著就容易出現(xiàn)硬塊。

10、喝炒麥芽水，也得一周才能回奶。

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