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大家好，樂天來為大家解答以下的問題，迅速提升免疫力的食物有哪些圖片，迅速提升免疫力的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、機體的免疫力包括細胞免疫和體液免疫兩大類。
2、細胞免疫和體液免疫都需要有充足的蛋白質(zhì)攝入，為細胞的分裂和抗體的產(chǎn)生提供物質(zhì)基礎，可以多吃牛奶、魚蝦、瘦肉、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食品，有助于增加免疫力。
3、另外，多吃點白蘿卜、大蒜、獼猴桃等食品補充維生素C，也有助于提高機體的抵抗力，大蒜、大蔥等食品中本身也有一些免疫物質(zhì)，可以直接增加機體的免疫能力。
4、不過機體的免疫力提高屬于一個慢性過程，難以達到快速提升的目的。
5、經(jīng)常用點人參、冬蟲夏草或者靈芝等藥食同源的食品做調(diào)理，有提升免疫力的效果，必要時可以用多抗甲素片、左旋咪唑等藥物提升免疫力。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 迅速提升免疫力的食物有哪些
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