導讀 大多數人都經歷過一兩個晚上失眠、翻來覆去無法入睡或保持睡眠狀態(tài)。但對于某些人來說，睡眠障礙不僅僅是一次性發(fā)生的，而且可能從童年時期...
大多數人都經歷過一兩個晚上失眠、翻來覆去無法入睡或保持睡眠狀態(tài)。但對于某些人來說，睡眠障礙不僅僅是一次性發(fā)生的，而且可能從童年時期就開始了。
由賓夕法尼亞州立大學研究人員領導的一個研究小組發(fā)現，來自種族和族裔群體兒童和青少年尤其容易受到持續(xù)性失眠癥狀的影響，這些癥狀從童年開始一直持續(xù)到成年早期。具體來說，黑人兒童出現這些長期睡眠問題的可能性是白人兒童的 2.6 倍。研究結果強調需要盡早識別失眠癥狀并采取適合年齡的治療。
“失眠是一個公共健康問題，”賓夕法尼亞州立大學醫(yī)學院教授、最近發(fā)表在《睡眠》雜志上的這項研究的資深作者胡里奧·費爾南德斯-門多薩說。 “我們發(fā)現，患有兒童期失眠的人比我們想象的要多，這些癥狀從童年開始，一直持續(xù)到成年早期。”
睡眠不佳與心臟代謝疾病、抑郁和焦慮等問題有關。然而，當談到睡眠和兒童時，失眠癥狀并不總是受到重視。費爾南德斯-門多薩說，大多數人認為入睡困難和保持睡眠困難是孩子長大后會克服的一個階段。
費爾南德斯-門多薩說：“失眠與兒童期的睡驚或夢游不同。對于許多兒童來說，失眠不會隨著青春期和成熟而消失。”他解釋說，由于長期處于失眠狀態(tài)，童年時期出現的失眠會增加出現健康問題的風險。與非西班牙裔白人兒童相比，黑人和西班牙裔/拉丁裔兒童的這些風險可能更高，因為睡眠模式的差異從很小的時候就開始了。
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