一歲寶寶可以吃什么水果不上火（一歲寶寶可以吃什么水果）

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1、1歲寶寶可以吃以下幾種水果：蘋果，其中有豐富的維生素C、礦物質等，可以幫助孩子起到補鐵的作用；2、橘子，其果肉中富含維生素C、膳食纖維、胡蘿卜素等，有開胃、潤肺止咳等功效；3、梨，含有維生素C、蛋白質、碳水化合物、礦物質等營養(yǎng)，有清熱解毒、潤肺止咳等功效；4、香蕉，可以潤滑腸道，有利大便排出，幫助寶寶改善便秘的情況；5、夏季可以吃西瓜消暑止渴；6、胃腸功能弱的寶寶，可以吃荔枝來促進胃腸道蠕動，以利營養(yǎng)物質吸收。

2、家長需要注意食用水果一次量不易過多，不易吃冷藏、冷凍的水果，以免寶寶脾胃虛弱，導致消化不良的癥狀。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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