心率80正常嗎男性（心率80正常嗎）

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1、正常成年人的心率范圍在60-100次/分之間，如果心率在80次/分，屬于正常的心率范圍。

2、一個人每天的心率都在不斷的變化之中，這是因?yàn)橛绊懶穆实囊蛩靥貏e多，包括神經(jīng)、體液、激素、電解質(zhì)等等。

3、正常成年人白天處于活動狀態(tài)，處于緊張和工作壓力之下，就會出現(xiàn)心跳偏快的情況，這是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)持續(xù)作用的結(jié)果。

4、 到了晚上安靜的時候，如果采取平靜的睡眠，心率就會放慢，這是由于迷走神經(jīng)控制人體作用的結(jié)果。

5、不僅如此，正常人在跑步、運(yùn)動和爬樓梯時，都會出現(xiàn)心率加快的情況，這是因?yàn)樾募∈湛s力增強(qiáng)、心肌耗氧增加，啟動了反饋機(jī)制和壓力感受器、神經(jīng)激素的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，就會導(dǎo)致心率變快，而到了休息的時候停止運(yùn)動，心臟得到充分的休息，心率也會出現(xiàn)減慢的情況。

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