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晚上睡覺老放屁是什么原因(老放屁是什么原因)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,晚上睡覺老放屁是什么原因,老放屁是什么原因很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、放屁是一...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,晚上睡覺老放屁是什么原因,老放屁是什么原因很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、放屁是一種正常的生理現(xiàn)象,每個人每天都會放屁,就是胃腸道內(nèi)產(chǎn)生的氣體,隨著胃腸道的蠕動排出到體外就是放屁。

2、但是如果老放屁,屁特別多,而且有的時候可能屁還比較臭,可能就比較尷尬,也要警惕會不會是有什么樣的身體上的不舒服。

3、比如說首先要注意除外飲食方面的原因,最近是不是飲食上吃了太多容易產(chǎn)氣的食物,像淀粉類含量比較多的土豆、紅薯,還有豆制品,這些情況下都可能會導(dǎo)致胃腸道產(chǎn)氣比較多,所以就放屁比較多。

4、另外,要考慮是不是因為腸道的內(nèi)環(huán)境受到了一些破壞,比如說因為有消化不良或者是益生菌的減少、有害細菌的增多,導(dǎo)致了腸道內(nèi)環(huán)境的失衡,就會產(chǎn)生更多的氣體,像硫化氫、氨等,就使屁比較多,而且有的時候會味道比較大。

5、這個時候就可以考慮飲食上要清淡,吃一些容易消化的食物,可以加用腸道益生菌,像雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、枯草桿菌等等來改善腸道的內(nèi)環(huán)境,這種放屁的情況可能就有所緩解。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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