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剛生完孩子的產(chǎn)婦可以吃什么水果（產(chǎn)婦可以吃什么水果）

2024-03-13 16:49:16 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，剛生完孩子的產(chǎn)婦可以吃什么水果，產(chǎn)婦可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，剛生完孩子的產(chǎn)婦可以吃什么水果，產(chǎn)婦可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、產(chǎn)婦是可以吃水果的，推薦每天200到400g，不要過多，因為過多的水果會影響其他食物與主食和肉類的攝入，可能會造成貧血和其他的營養(yǎng)問題，因此，水果也需要講究科學(xué)的吃法。

2、時間上建議上下午加餐的時候吃水果，比如每次吃半個蘋果、半個桃子、1/4火龍果等，在兩餐之間，不離任何一餐太近。

3、種類上，各種水果都可以吃，掌握量就可以，但是對于有合并糖尿病的產(chǎn)婦，不建議吃香蕉、火龍果、雪梨、冬棗等糖含量較高的水果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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