學(xué)生三個(gè)月沒來姨媽了怎么辦（來姨媽了怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，學(xué)生三個(gè)月沒來姨媽了怎么辦，來姨媽了怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、女性在經(jīng)期要注意局部衛(wèi)生條件，一般要每日用溫水清洗局部，以預(yù)防感染。

2、經(jīng)血是細(xì)菌培養(yǎng)基，稍有不慎就會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。

3、經(jīng)期也不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)增加宮縮可能，宮縮會(huì)引起痛經(jīng)，有時(shí)會(huì)增加宮腔壓力，增加經(jīng)血逆流和子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。

4、經(jīng)期也不建議同房，同房會(huì)增加感染的可能，也增加宮縮的發(fā)生。

5、經(jīng)期也不建議吃涼的食物以及涼性食物，不能吃剛從冰箱拿出來的涼的食物，也不能多吃螃蟹、山竹、西瓜、甜瓜等涼性食物，這些食物吃多了有時(shí)也會(huì)誘發(fā)宮縮。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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