導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,膝蓋受涼怎么恢復,膝蓋受涼了怎么補救很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、每天晚上睡前,...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,膝蓋受涼怎么恢復,膝蓋受涼了怎么補救很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、每天晚上睡前,用四五十度的熱水泡腳半小時,可以在泡腳盆中放些切碎的生姜或者艾草,來驅(qū)散寒氣。
2、泡完腳之后不要受涼,晚上蓋好被子。
3、白天出去的時候注意保護膝蓋和腳腕,尤其在秋冬寒冷的時候,還有陰雨季節(jié),不要使膝蓋和腳踝的皮膚暴露在外面,不然極易引起風濕病。
4、在騎電動車或者摩托車的時候需要注意戴上護膝,冷的話可以戴上暖寶寶。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 膝蓋受涼了怎么補救
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