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暴飲暴食有哪些危害?（暴飲暴食有什么危害）

2024-03-02 04:30:35 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，暴飲暴食有哪些危害?，暴飲暴食有什么危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、吃的過少會導...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，暴飲暴食有哪些危害?，暴飲暴食有什么危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、吃的過少會導致營養(yǎng)不良，但暴飲暴食也是有著極大的危害的。

2、首先，暴飲暴食會加重腸胃的負擔，引起消化不良以及便秘等癥狀，嚴重甚至會導致胃出血。

3、其次，暴飲暴食會加重肝臟的負擔，使肝細胞受到極大的損傷。

4、而且暴飲暴食還會導致心腦血管疾病的發(fā)生率增高，因為暴飲暴食以后，身體的各項指標都會升高，其中就包括血壓和血糖，如此就會增加心腦血管疾病的發(fā)生率。

5、因此，平時一定要養(yǎng)成良好健康的飲食習慣，吃的清淡、易消化，不吃垃圾食品，也避免暴飲暴食。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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