尿酸高的人不能吃什么食物一覽表（尿酸高的人不能吃什么）

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1、尿酸高的患者主要不能吃富含高嘌呤的食物，常見的包括動(dòng)物內(nèi)臟以及肉湯、火鍋，還有帶貝殼類的海產(chǎn)品。

2、另外，尿酸高的患者還要限制食用中等富含嘌呤食物，比如常見的肉類以及各種淡水魚。

3、平時(shí)鼓勵(lì)多食用低嘌呤食物，包括各種新鮮的蔬菜、水果以及牛奶、雞蛋；也需要嚴(yán)格的戒酒，包括各種含酒精類的飲料、紅酒、白酒、啤酒、黃酒等，盡量減少富含果糖的軟飲料以及果汁的攝入，這些都是引起尿酸水平增高的常見因素之一。

4、尿酸高的患者平時(shí)還可以進(jìn)行規(guī)律的體育鍛煉，控制體重，這些都能夠幫助降低體內(nèi)的尿酸水平。

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