經(jīng)期可以喝牛奶嗎...（經(jīng)期可以喝牛奶嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，經(jīng)期可以喝牛奶嗎...，經(jīng)期可以喝牛奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、經(jīng)期可以喝牛奶，只不過(guò)要注意飲用方法。

2、建議在飲用牛奶時(shí)，最好是將牛奶加熱以后再飲用。

3、不要喝剛從冰箱里拿出來(lái)的涼的牛奶。

4、因?yàn)槭秤美滹?，有可能?huì)導(dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過(guò)少，甚至引發(fā)痛經(jīng)。

5、除了涼的牛奶，其他的生冷的食物，也不應(yīng)該食用。

6、應(yīng)該以燒熟的、溫?zé)嵝缘氖称窞橹鳌?/p>

7、不要吃一些寒性的水果，比如西瓜，香蕉，柿子等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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