吃什么壯陽(yáng)補(bǔ)腎最好呢（吃什么壯陽(yáng)補(bǔ)腎最好）

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1、中醫(yī)講究的是辨證論治，整體觀念沒(méi)有最好，只要對(duì)癥就能夠起到好的調(diào)理作用，對(duì)于自身而言，根據(jù)自身的體質(zhì)、發(fā)病原因以及臨床表現(xiàn)綜合評(píng)估來(lái)確定。

2、如果平時(shí)自身體質(zhì)比較好，而癥狀比較輕微的話，可以通過(guò)飲食起居，加強(qiáng)鍛煉，來(lái)提高人體的免疫功能，協(xié)調(diào)人體的陰陽(yáng)平衡，不需要用藥物調(diào)理。

3、如果是由于房勞過(guò)度，體質(zhì)虛弱引起的腎陽(yáng)不足，臨床表現(xiàn)為男性陽(yáng)痿、早泄等癥狀者。

4、可以服用補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，如海魚(yú)、黑棗、黑芝麻、豬腰子、韭菜。

5、常用的藥物有鹿茸、海馬、紫河車(chē)、淫羊藿、仙茅、腎寶合劑、右歸丸等。

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