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玉米的主要作用(玉米的作用是什么)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,玉米的主要作用,玉米的作用是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、玉米的營養(yǎng)價值很豐...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,玉米的主要作用,玉米的作用是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、玉米的營養(yǎng)價值很豐富,含有蛋白質(zhì),脂肪,糖類,鈣鐵,胡蘿卜素以及多種微量元素,膳食纖維。

2、可以防止心腦血管疾病,保護視力,健脾開胃,利水通淋。

3、膳食纖維可以促進腸胃的蠕動,防止便秘,促進體內(nèi)膽固醇的代謝,幫助體內(nèi)毒素的排出,可以控制血脂,控制血壓,延緩衰老。

4、平??梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍?,玉米的食用方法有很多,有烤玉米,蒸玉米,生吃也可以?/p>

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