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吃什么保健品增強抵抗力和免疫力女人（吃什么保健品增強抵抗力和免疫力）

2024-01-21 21:20:17 來源：
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大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么保健品增強抵抗力和免疫力女人，吃什么保健品增強抵抗力和免疫力很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果身體抵抗力低下，或者是年老體弱這種情況很容易患感冒或者得其他疾病。

2、增強機體抵抗力有很多種方法。

3、應(yīng)該堅持體育鍛煉，增加營養(yǎng)，保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃奶類，蛋類等蛋白質(zhì)豐富的飲食。

4、這是最合理的增強機體抵抗力的方法。

5、也可以吃些保健品，如蛋白質(zhì)粉，或者口服一些藥物如轉(zhuǎn)移因子，注射丙種球蛋白。

6、如果易患感冒的人群可以在每年的春秋兩季及時注射流感疫苗。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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