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腳被崴了腫了怎么辦不疼(腳被崴了腫了怎么辦)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腳被崴了腫了怎么辦不疼,腳被崴了腫了怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、腳不小心...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腳被崴了腫了怎么辦不疼,腳被崴了腫了怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、腳不小心崴了,局部的地方腫脹,需要注意存在骨折的可能性。

2、首先,及時去醫(yī)院完善局部X片檢查,看看有無明顯的骨折。

3、如果只是軟組織損傷腫脹,恢復時間一般比較快。

4、其次,局部的地方可以選擇冰敷,局部扭傷24小時以后可以選擇熱敷,可以噴灑腫痛氣霧劑。

5、再次,暫時避免長距離行走、劇烈的運動,最好是臥床休息幾天。

6、最后,可以口服活血化瘀的藥物,比如活血止痛膠囊等。

7、注意個人的飲食習慣,可以適當?shù)亩喑陨剿?、當歸、田七等具有一定活血化瘀作用的食物,有助于局部扭傷的恢復。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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