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月經來了什么水果不能吃(月經來了可以吃什么水果)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經來了什么水果不能吃,月經來了可以吃什么水果很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、病情...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經來了什么水果不能吃,月經來了可以吃什么水果很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

1、病情分析:月經來潮以后可以吃溫性的水果,比如蘋果,香蕉,梨,芒果等,要避免寒性的水果,比如各種瓜如西瓜、哈密瓜等。

2、要把月經來潮期間還可以吃含鐵豐富的水果,比如櫻桃、大棗等。

3、還應當多吃高蛋白的食物比如雞蛋、大蝦、排骨等。

4、要注意避免寒涼辛辣的食物,以免刺激胃腸道出現腹瀉癥狀。

5、如果有痛經癥狀,還可以飲用紅糖姜水緩解一下。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

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