導(dǎo)讀 大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。三伏天如何去寒濕？(三伏天如何去寒濕體質(zhì))這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！身體有寒濕容...
大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。三伏天如何去寒濕？(三伏天如何去寒濕體質(zhì))這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
身體有寒濕容易得病，而三伏天是去寒濕的好時(shí)機(jī)。那么如何在三伏天去寒濕呢？小編來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
1. 一，少吃甜、膩的食物。如果你身體有濕氣少吃甜膩食物，因?yàn)樘鹉伻菀邹D(zhuǎn)化為濕氣。
2. 二，別吃生冷食物。別因?yàn)橄奶煅谉峋统陨?，生冷除了不解渴，更容易讓身體加重濕氣，因?yàn)樯鋫⑽?，脾胃功能弱身體容易聚集濕氣?？梢酝ㄟ^(guò)吃一些涼性的水果或喝茶來(lái)去熱，同時(shí)也能更好地排寒濕。
3. 三，別喝酒。酒也容易滋養(yǎng)濕氣。
4. 四，可以多吃姜去寒濕。例如喝紅糖姜水、或醋泡姜都
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