酸棗茶的功效與作用及食用量（酸棗茶的功效與作用）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，酸棗茶的功效與作用及食用量，酸棗茶的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、酸棗茶以酸棗為主要原料，含有豐富的營養(yǎng)價值。

2、它富含蘆丁、蛋白質(zhì)、銅離子、鐵離子、綠原酸和大量黃酮類化合物。

3、適量喝點棗茶，可以有效補充身體所需的能量。

4、 而且可以營養(yǎng)神經(jīng)，改善睡眠，增加血管彈性，降低心腦血管疾病的幾率。

5、還能促進腸道蠕動，有潤腸通便的作用。

6、還能增強人體免疫力，具有補肝腎、強筋骨的功效。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標簽： 酸棗茶的功效與作用