太溪的準(zhǔn)確位置圖片以及手法（太溪穴的準(zhǔn)確位置）

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1、太溪穴是足少陰腎經(jīng)的原穴。

2、取穴時(shí)取坐位或仰臥位，位于足跟內(nèi)側(cè)、踝內(nèi)側(cè)、跟腱之間的凹陷處。

3、該穴位具有滋腎養(yǎng)陰、清熱安神、強(qiáng)腰膝等功效。

4、可以用針灸或艾灸，也可以自己按摩進(jìn)行日常保健。

5、 可用于治療腎陰陽兩虛證和踝關(guān)節(jié)疾病。

6、一般針刺時(shí)，選擇0.5-1寸的直針，留針20分鐘。

7、艾灸時(shí)，可采用溫和灸或艾條盒灸，每次30分鐘左右。

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