吃什么可以降低膽紅素的食物（吃什么可以降低膽紅素）

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1、膽紅素是肝功能的一項(xiàng)指標(biāo)，包括總膽紅素、直接膽紅素和間接膽紅素。

2、其升高主要是由于肝臟本身的損傷以及肝外膽道的梗阻引起的繼發(fā)性的損傷，根據(jù)不同的病因其吃什么以及治療方式也有所不同：飲食的因素，如經(jīng)常及大量食入胡蘿卜會(huì)導(dǎo)致胡蘿卜內(nèi)的胡蘿卜素吸收入血，從而產(chǎn)生膽紅素升高的現(xiàn)象，此種情況只需減少吃胡蘿卜即可。

3、2、肝外梗阻性因素，常見的如膽道結(jié)石、膽管結(jié)石以及膽管的腫瘤等，對(duì)于此種引起膽紅素的升高，需及時(shí)行手術(shù)治療或穿刺治療解除膽道的梗阻，才能使膽紅素降低并恢復(fù)到正常水平，需要予以保肝利膽的藥物治療，以加快其恢復(fù)。

4、3、肝炎、酒精以及脂肪肝等導(dǎo)致肝細(xì)胞損傷，從而引起膽紅素升高。

5、對(duì)于此類的增高要予以去除相關(guān)的病因，如戒酒、戒高油酯、高糖的食物，以及治療肝炎的藥物，利膽保肝等相關(guān)的治療才能使其恢復(fù)到正常的水平。

6、對(duì)于膽紅素升高及肝臟損傷時(shí)，飲食要注意避免辛辣刺激、油炸、燒烤，以及高糖、高脂的食物，多食入富含維生素的蔬菜和水果。

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