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蜂蜜可以治療便秘嗎（蜂蜜治療便秘嗎）

2024-06-19 06:25:35 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于蜂蜜可以治療便秘嗎，蜂蜜治療便秘嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！1...

大家好，關(guān)于蜂蜜可以治療便秘嗎，蜂蜜治療便秘嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、蜂蜜是一種天然的泄藥，它味甘、性平，含有多種氨基酸、維生素、鈣、鐵、磷等，可以改善人體的消化功能，促進胃腸動力。

2、如果便秘口服蜂蜜比較好，但在蜂蜜沖配時盡量不要用太熱的水，以免影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，最好用50-60℃溫水來沖配。

3、便秘時除了口服蜂蜜之外，在飲食方面要予以調(diào)理，要禁忌吃辛辣、油膩、生冷、硬的食物，因為這些食物不利于排便，還要放松心情，平時多鍛煉，增強免疫力，對便秘都有幫助。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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