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怎樣長出濃密的頭發(fā)(怎樣長出濃密的頭發(fā)女)

導(dǎo)讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。怎樣長出濃密的頭發(fā)(怎樣長出濃密的頭發(fā)女)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!? ? 在頭...

大家好,小物來為大家解答以上的問題。怎樣長出濃密的頭發(fā)(怎樣長出濃密的頭發(fā)女)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

? ? 在頭發(fā)的生長期中,包裹毛囊的膠原纖維網(wǎng)的硬化阻止了毛囊發(fā)育,進而導(dǎo)致頭發(fā)缺乏活力,變得稀疏。怎樣才能長出濃密的頭發(fā)呢?

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2. ? ? 2、補充鐵質(zhì)。黃豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯽魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等食物當中都含有極其豐富的鐵元素。

3. ? ? 3、補充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)的健康成長。可多吃海帶、牡蠣等產(chǎn)品。

4. ? ? 4、補充維生素E。維生素E可以抵抗毛發(fā)衰老,促

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