來月經(jīng)期不能吃什么水果?（來月經(jīng)期間不能吃什么水果）

大家好，關(guān)于來月經(jīng)期不能吃什么水果?，來月經(jīng)期間不能吃什么水果可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、來月經(jīng)不能吃西瓜、柿子、黃瓜、梨、山楂、枇杷、無花果等，水果中含有人體必需的維生素、礦物質(zhì)、粗纖維以及糖分等，適當(dāng)?shù)某詫?duì)身體健康有益，但是吃水果有很大的學(xué)問，吃的不合適會(huì)導(dǎo)致生病，以上的瓜果都有寒涼的特性，在月經(jīng)期是不建議吃的。

2、經(jīng)期脾胃功能特別虛弱，突然受涼導(dǎo)致胃痛、胃脹、消化不佳。

3、寒性的水果會(huì)導(dǎo)致宮腔內(nèi)的瘀血不易排出，造成痛經(jīng)。

4、月經(jīng)期盡量多吃溫的食物，刺激性小，營(yíng)養(yǎng)豐富，容易吸收，比如喝點(diǎn)小米粥、紅糖水等。

5、選擇水果也盡量吃點(diǎn)溫性的水果或是熱性的水果，如芒果、荔枝、甜橙、橘子、李子、香蕉、蘋果等。

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