導讀 新研究表明，無論是中等強度還是高強度的運動都可以幫助緩解帕金森病的癥狀，包括疲勞。正如這項研究的主要作者菲利普·米勒博士所解釋的那...
新研究表明，無論是中等強度還是高強度的運動都可以幫助緩解帕金森病的癥狀，包括疲勞。
正如這項研究的主要作者菲利普·米勒博士所解釋的那樣，帕金森病患者常常被羞恥或抑郁壓得透不過氣來，所以他們不再去健身房或鍛煉。米勒說，這太糟糕了，因為“如果你停止身體活動，你的身體就會適應，你就會失去身體機能。”
運動對于患者到底有多大益處?
為了找到答案，米勒在加拿大安大略省圭爾夫大學的團隊將帕金森病的不同階段患者分成三組，每組 10 人。每組每周在健身房鍛煉三次，為期 10 周。
男性和女性參與者的年齡從 45 歲到 79 歲不等，他們參與兩種運動訓練模式之一：中等強度或高強度。
米勒的團隊追蹤了各種生理指標——人的“最大耗氧量”、疲勞程度或疲勞易感性、步態(tài)、平衡和運動癥狀。
“先前的研究發(fā)現(xiàn)，高強度間歇訓練可能會提高帕金森患者的行走距離，但這可能是由于他們的步態(tài)變得更加穩(wěn)定或自信，”圭爾夫大學人類健康和營養(yǎng)科學副教授米勒說。“這可能與心肺健康無關，而且之前從未研究過其對運動癥狀的影響。”
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