一歲半寶寶貧血食譜有哪些呢（一歲半寶寶貧血食譜有哪些）

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1、1.5歲的寶寶最容易出現(xiàn)的是營養(yǎng)性貧血，所以應(yīng)該及時的添加含鐵豐富，并且鐵吸收利用率高的輔助性食品。

2、一般動物性血紅素比植物性血紅素吸收利用更高，可以給孩子多吃動物性的食物補充鐵劑，比如可以給孩子吃瘦肉。

3、特別是瘦的牛肉，以及動物的內(nèi)臟、動物的血，還有魚、雞蛋等動物性的食物，同時要注意膳食的合理搭配，因為植物纖維、茶、咖啡、雞蛋、牛奶這些食物都可以抑制鐵的吸收，最好不要給孩子喝茶和咖啡。

4、如果孩子在吃含纖維素比較多的食物以及牛奶、雞蛋的時候，不要和含鐵的食物一起食用，同時還可以給孩子吃含強化鐵的米粉和奶粉。

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