大多數(shù)著眼于氣候變化對(duì)人類(lèi)生活影響的研究都集中在極端天氣事件如何廣泛影響經(jīng)濟(jì)和社會(huì)健康結(jié)果。然而，氣候變化也可能對(duì)基本的日常人類(lèi)活動(dòng)產(chǎn)生強(qiáng)烈影響——包括對(duì)幸福至關(guān)重要的一系列行為、心理和生理結(jié)果。在 5 月 20 日發(fā)表在One Earth雜志上的一項(xiàng)研究中，研究人員報(bào)告說(shuō)，環(huán)境溫度升高會(huì)對(duì)全球人類(lèi)睡眠產(chǎn)生負(fù)面影響。
研究小組表示，他們的研究結(jié)果表明，到 2099 年，次優(yōu)溫度可能會(huì)侵蝕每人每年50 到 58小時(shí)的睡眠時(shí)間。此外，他們發(fā)現(xiàn)，對(duì)于來(lái)自低收入國(guó)家的居民以及老年人和女性來(lái)說(shuō)，溫度對(duì)睡眠損失的影響要大得多。
哥本哈根大學(xué)的第一作者 Kelton Minor 說(shuō)：“我們的研究結(jié)果表明，睡眠——人類(lèi)健康和生產(chǎn)力不可或缺的重要恢復(fù)過(guò)程——可能會(huì)因氣溫升高而退化。”“為了做出明智的氣候政策決定，我們需要更好地考慮從當(dāng)今社會(huì)溫室氣體排放選擇延伸而來(lái)的所有可能的未來(lái)氣候影響。”
眾所周知，炎熱的天氣會(huì)增加死亡和住院人數(shù)并惡化人類(lèi)的表現(xiàn)，但這些影響背后的生物學(xué)和行為機(jī)制尚未得到很好的理解。美國(guó)最近的自我報(bào)告數(shù)據(jù)表明，在炎熱天氣期間，主觀睡眠質(zhì)量會(huì)下降，但溫度波動(dòng)如何影響生活在各種全球氣候下的人們的客觀睡眠結(jié)果的變化仍不清楚。
“在這項(xiàng)研究中，我們提供了第一個(gè)行星尺度的證據(jù)，證明高于平均水平的溫度會(huì)侵蝕人類(lèi)的睡眠，”Minor 說(shuō)。“我們表明，這種侵蝕主要發(fā)生在人們?nèi)胨瘯r(shí)的延遲以及在炎熱天氣中醒來(lái)時(shí)的推進(jìn)。”
為了進(jìn)行這項(xiàng)研究，研究人員使用了從基于加速度計(jì)的睡眠跟蹤腕帶收集的匿名全球睡眠數(shù)據(jù)。這些數(shù)據(jù)包括來(lái)自除南極洲以外的所有的 68 個(gè)國(guó)家的 47,000 多名成年人的 700 萬(wàn)條夜間睡眠記錄。本研究中使用的腕帶類(lèi)型的測(cè)量值先前已被證明與清醒和睡眠的獨(dú)立測(cè)量值一致。
研究表明，在非常溫暖的夜晚(高于 30 攝氏度或 86 華氏度)，睡眠時(shí)間平均下降 14 分鐘多一點(diǎn)。隨著氣溫升高，睡眠時(shí)間少于 7 小時(shí)的可能性也會(huì)增加。
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