女人更年期有什么癥狀怎么調(diào)理（女人更年期有什么癥狀）

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1、女性到更年期以后會(huì)出現(xiàn)面部潮熱、盜汗、月經(jīng)不規(guī)律、月經(jīng)量少或者月經(jīng)稀發(fā)，有可能會(huì)出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血、閉經(jīng)等癥狀，白帶量分泌減少，甚至沒(méi)有白帶，并且還會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急，甚至?xí)霈F(xiàn)尿失禁等癥狀。

2、由于更年期新陳代謝逐漸下降，女性會(huì)出現(xiàn)體重增加以及肥胖的癥狀。

3、患者還會(huì)出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂癥狀，比如失眠、煩躁、抑郁等，也有一部分患者在更年期沒(méi)有明顯的臨床癥狀。

4、患者在更年期可以多吃豆制品，可以補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素，在一定程度上能夠緩解更年期癥狀。

5、患者還需要多做有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，對(duì)更年期癥狀也有緩解作用。

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