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人正常一天喝多少水?（人正常一天喝多少水）

2024-06-06 03:31:09 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于人正常一天喝多少水?，人正常一天喝多少水可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...

大家好，關(guān)于人正常一天喝多少水?，人正常一天喝多少水可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、人正常一天大概喝1200-1500ml的水會比較合適，因?yàn)槊刻焖娜肓亢统隽恳３只镜钠胶狻?/p>

2、每天水的出量大概尿液是1500ml，糞便150ml，呼吸和皮膚蒸發(fā)分別帶走350ml和500ml，加起來人一天排出體外的水分約為2500ml。

3、而人一天進(jìn)入到體內(nèi)的水，來自于食物當(dāng)中的水是1000ml，營養(yǎng)素自身代謝產(chǎn)生的內(nèi)生的水是300ml，如此計(jì)算，需要補(bǔ)充進(jìn)來喝進(jìn)來的水大概在1200-1500ml之間。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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