導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于怎樣去除身體里的濕氣，體內(nèi)濕氣重怎么解決可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...
大家好，關(guān)于怎樣去除身體里的濕氣，體內(nèi)濕氣重怎么解決可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、體內(nèi)濕氣重，平時可以通過食療薏米紅豆粥等健脾利濕來調(diào)理，也可以找中醫(yī)診脈看舌苔辯證調(diào)理中藥的治療。
2、平時飲食需要清淡飲食戒辛辣油膩刺激性食物，規(guī)律生活，避免熬夜，避免情緒波動，適當(dāng)運動通過飲食運動食療規(guī)律生活都可以調(diào)理。
3、有時間建議可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科根據(jù)平時的癥狀在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療定時復(fù)查。
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