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夏天感冒流鼻涕的預防及處理辦法 (夏天感冒流鼻涕的預防及處理辦法視頻)

導讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。夏天感冒流鼻涕的預防及處理辦法。(夏天感冒流鼻涕的預防及處理辦法視頻)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我...

大家好,小物來為大家解答以上的問題。夏天感冒流鼻涕的預防及處理辦法。(夏天感冒流鼻涕的預防及處理辦法視頻)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

夏天很多人一個不小心就感冒了,夏天感冒還不是別的季節(jié),那叫一個難受啊,除了感冒,還有口渴心煩的情況,我們都稱之為”熱傷風“,有熱傷風我們該怎么辦?

1. 預防——1、減少待在空調(diào)房的時間,由于室內(nèi)外溫差比較大,通風又不好,所以待在空調(diào)房很容易感冒,所以要盡量少待在空調(diào)房,適當?shù)某鐾膺\動運動。

2. 2、吃的食物要以清淡為主,吃綠豆粥,蓮子粥等防暑降溫的食物,少吃高鹽、高糖食物。

3. 3、充足的睡眠勞逸結(jié)合,保持一個愉悅的心情——夏天人容易疲勞,這和天氣是密切相關(guān)

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