大學生心理健康問題有哪些?如何防患于未然?（大學生心理健康問題的解決方法）

關于大學生心理健康問題有哪些?如何防患于未然?，大學生心理健康問題的解決方法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、大學生是風華正茂的年輕人，其生理、心理均趨向成熟。

2、但由于受人際關系不良、經(jīng)濟困難、失戀、學業(yè)受挫等影響，常造成心理障礙。

3、根據(jù)一項以全國12.6萬大學生為對象的調查顯示，約20.23%的人有不同程度的心理障礙。

4、某大學學工部兩次對入學新生進行全面的心理測查，結果表明，25%的學生存在程度不同的心理障礙。

5、據(jù)統(tǒng)計，因各種心理疾病而休、退學的大學生人數(shù)已占總休、退學人數(shù)的50%左右。

6、引起大學生心理障礙的主要原因有：1.難以適應生活環(huán)境的轉變剛入學的大學生要順利度過生活環(huán)境的轉變期，應從小事做起，從眼前做起，利用每一件小事和每一個機會鍛煉自己獨立生活、獨立工作的能力。

7、2.學習緊張與競爭壓力造成心理負擔過重經(jīng)過高考拼殺的學生帶著良好的感覺進入大學校園之后，突然發(fā)覺自己站在“山頂”的感覺沒有了。

8、在高手如云的集體內，昔日那種“鶴立雞群”的優(yōu)越感已蕩然無存，“眾星捧月”的地位變了，無形中在心理上產(chǎn)生了一種失落感。

9、因此，老師和家長要教育他們正視現(xiàn)實，認識到考上大學只是人生征途中的一次勝利，今后的路還很長。

10、從一進校門起，新的競爭又宣告開始，大家又站到了新的起跑線上。

11、因此入校后短暫的興奮之后就應當及時冷靜、認真地分析利弊，正確認識自我，踏踏實實走自己的路。

12、3.人際關系失調造成社交障礙交往過程中出現(xiàn)的回避型人格障礙。

13、其特點是：心理自卑，行為畏縮，面對挑戰(zhàn)采取逃避態(tài)度或無力去應付。

14、想與人交往，又怕被人拒絕、嫌棄。

15、想得到別人的關心與體貼，又害羞不敢與人接近。

16、不與人交往并非出于自愿，內心矛盾重重。

17、消除社交障礙主要是學會正確評價自己，增加自信，消除自卑和恐懼。

18、不然，對自己的神態(tài)舉止尤其敏感，生怕在別人面前出丑、失態(tài)，反而使自己在別人面前感到異常緊張。

19、社交障礙是一種恐懼心理的自我加強過程。

20、惡性循環(huán)一旦形成，恐懼愈演愈烈，最后嚴重影響正常的學習和生活。

21、有這種問題的同學要大膽一些，多參加集體活動，并敢于拋頭露面。

22、4.理想、目標落空造成內心困惑進入大學后，學習失去了中小學時的動力，又不可避免地接觸到了社會市儈、陰暗的一面，習慣于只讀圣賢書的學子們在現(xiàn)實面前感覺到困惑。

23、針對這種情況應該引導學生明確學習方向，實現(xiàn)從應試教育到素質教育的轉變。

24、大學學習的目的是掌握一定的專業(yè)知識和技能，提高自身的素質。

25、實現(xiàn)這一目標就要從學好專業(yè)課，提高專業(yè)技能，培養(yǎng)高尚道德情操，鍛煉組織社交能力，提高身體和心理素質等多方面去努力。

26、在學習內容上注意尋找自己的學習興趣，除完成正常的學習任務外，應根據(jù)自己的興趣養(yǎng)成發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、研究問題的習慣，變被動學習為主動學習，提高學習的自覺性和自主性。

27、5.情感受挫促成心靈苦悶時下的大學校園，戀愛已是公開的秘密，部分大學生匆匆加入“戀愛族”，由于對愛或被愛缺乏正確的理解，往往飽受失戀之苦，但又難以自我調適，輕者陷入情感的旋渦難以自拔，重者則會痛不欲生，尋死覓活，甚至導致精神失常、自殺等嚴重后果。

28、談戀愛是一種審美，一旦雙方產(chǎn)生了戀情，要沉著、冷靜、理智地對待，既應珍視純潔的感情，又不能任其發(fā)展，注意適度控制，正確處理戀愛與學業(yè)的關系。

29、對于單相思和失戀者，要注意做好耐心細致的思想工作，教育他們戀愛是以雙方自愿為原則的，把他們的注意力轉移到學習上來。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

標簽：