導(dǎo)讀 大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。導(dǎo)致失眠的原因有哪些(導(dǎo)致失眠的原因有哪些因素)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!本文為...
大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。導(dǎo)致失眠的原因有哪些(導(dǎo)致失眠的原因有哪些因素)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
本文為你介紹下失眠的原因,你如果又失眠癥狀的話可以參照本文看看自己屬于哪一種!
1. 有些人失眠是因?yàn)榻箲],如果你每次30分鐘內(nèi)難以入睡,并且長(zhǎng)期睡眠時(shí)間少于6小時(shí),則屬于這種類(lèi)型,也就是焦慮性失眠。
2. 如果你經(jīng)常失眠,并且都是淺睡狀態(tài),愛(ài)做夢(mèng),容易醒。這種夜醒型的失眠是因?yàn)榫駢毫^(guò)大,但也可能是神經(jīng)衰弱、高血壓、心臟病導(dǎo)致的。
3. 有些人晚上睡眠還算正常,但是在白天容易犯困。這說(shuō)明身體過(guò)于疲勞,精神不濟(jì),氣血虛弱。但也不排除是肝腎疾病引起的狀況或者腫瘤引
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