基于健康植物的飲食可以減少心臟病的風(fēng)險(xiǎn)
在一項(xiàng)新的研究中,來(lái)自約翰霍普金斯大學(xué)彭博公共衛(wèi)生學(xué)院的Casey Rebholz博士及其同事研究了生活在美國(guó)的中年人的飲食習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)那些食物
在一項(xiàng)新的研究中,來(lái)自約翰霍普金斯大學(xué)彭博公共衛(wèi)生學(xué)院的Casey Rebholz博士及其同事研究了生活在美國(guó)的中年人的飲食習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)那些食物
多年以來(lái),許多專(zhuān)家紛紛宣稱(chēng),以植物為基礎(chǔ)的飲食是飲食中最健康的方法-沒(méi)錯(cuò)。更好的是, 人們甚至不需要全心全意地體驗(yàn)其福利的全部范圍
衛(wèi)生專(zhuān)家早就知道,以水果,蔬菜,豆類(lèi)和全谷類(lèi)等植物性食品為中心的飲食與許多健康益處有關(guān)-這是有充分理由的。首先,植物性飲食中所含的
來(lái)源:39健康網(wǎng)根據(jù)最近發(fā)表在《Journal of the American College of Cardiology 》上的研究表明,減少肉制品(動(dòng)物來(lái)源食品)的攝入并