導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于怎樣使頭發(fā)變多順滑,應(yīng)該怎樣使頭發(fā)變多可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...
大家好,關(guān)于怎樣使頭發(fā)變多順滑,應(yīng)該怎樣使頭發(fā)變多可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、頭發(fā)稀少可以見于遺傳因素,也可以見于營養(yǎng)不良,想要使頭發(fā)生長(zhǎng)多,首先需要補(bǔ)充營養(yǎng),平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜、水果,多補(bǔ)充蛋白質(zhì),常吃的食物如核桃、芝麻、花生、黃豆等。
2、 平時(shí)要注意頭部衛(wèi)生,進(jìn)行頭發(fā)護(hù)理,勤洗頭,一周2-3次,要注意頭皮按摩,從頭頂向后發(fā)際進(jìn)行反復(fù)按摩促進(jìn)頭皮血液循環(huán),減少使用吹風(fēng)機(jī),最好可以讓頭發(fā)自然干。
3、 保持良好的精神狀態(tài),避免精神壓力過大,保證充足睡眠,經(jīng)常鍛煉身體,避免熬夜。
4、減少染發(fā)燙發(fā)次數(shù),減少因染發(fā)燙發(fā)對(duì)頭發(fā)造成的傷害,避免接觸刺激性物品,避免亂用藥物。
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標(biāo)簽: 應(yīng)該怎樣使頭發(fā)變多
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