卷心菜的營養(yǎng)和功效（卷心菜的營養(yǎng)價值與功效）

大家好，關(guān)于卷心菜的營養(yǎng)和功效，卷心菜的營養(yǎng)價值與功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、卷心菜可以補骨髓，潤臟腑，益心力，壯筋骨，清熱止痛。

2、主要調(diào)整和治療身體出現(xiàn)睡眠不佳、多夢、耳目不聰、關(guān)節(jié)屈伸不利、胃脘疼痛等病癥的治療。

3、因為包菜還有防衰老、抗氧化的效果，所以適當(dāng)大量和經(jīng)常食用，含有豐富的維生素C以及葉酸，對于懷孕的婦女、貧血的患者多食卷心菜，有良好的美容、補充維生素和葉酸作用。

4、還可以提高身體的免疫力，預(yù)防感冒，新鮮的卷心菜還具有殺菌消炎的作用，當(dāng)身體出現(xiàn)牙齦腫痛、咽喉疼痛，可以適當(dāng)通過卷心菜調(diào)理。

5、同時含有潰瘍愈合因子，對胃潰瘍以及腸道潰瘍有良好的調(diào)理和治療作用。

6、同時能夠增強食欲，促進消化，防止便秘的發(fā)生，對于糖尿病和肥胖患者是理想的食物。

7、但是當(dāng)身體患有皮膚病、眼睛充血以及膽結(jié)石等避免食用，以免加重脾胃虛寒以及慢性疾病的癥狀誘發(fā)。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

標(biāo)簽： 卷心菜的營養(yǎng)價值與功效