菠蘿蜜的功效和作用（菠蘿蜜有什么功效）

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1、菠蘿蜜中含有豐富的糖類，蛋白質(zhì)，b族維生素，維生素c，礦物質(zhì)，有生津止渴，護(hù)肝炎養(yǎng)肝肝，美容養(yǎng)顏的功效。

2、適用于一些中氣，不足，煩熱口渴，熱盛津傷的人群。

3、菠蘿蜜中含有的多種維生素可以幫助消化吸收，清理腸胃，潤(rùn)腸通便，可以起到減肥的效果。

4、b族維生素，可以滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干燥，滋潤(rùn)頭發(fā)，增強(qiáng)肌體的抵抗力，緩解肌肉緊張。

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