腿部按摩手法教程(腿部按摩手法教程圖解)

大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。腿部按摩手法教程(腿部按摩手法教程圖解)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

腿部按摩手法教程。

1. 拍，把自己腿上的肉拍松一些。

2. 拉，疏通肝膽經(jīng)。用大拇指和食指拉到大腿根。提拉20次左右

3. 兩手伸開(kāi)分布在腿兩側(cè)，用力向上按摩，重復(fù)幾次

4. 除大拇指的其它四指并攏，握住大腿，麻花狀擰大腿

5. 四指彎曲，用第二關(guān)節(jié)面按住腿部向上拉，用第一關(guān)節(jié)面向下按摩

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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