導(dǎo)讀 根據(jù)《過敏與臨床免疫學(xué)雜志：實踐》發(fā)表的一項研究，中強度和高強度的有氧運動訓(xùn)練與臨床哮喘結(jié)果的改善有關(guān)。澳大利亞卡拉漢紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)...
根據(jù)《過敏與臨床免疫學(xué)雜志：實踐》發(fā)表的一項研究，中強度和高強度的有氧運動訓(xùn)練與臨床哮喘結(jié)果的改善有關(guān)。
澳大利亞卡拉漢紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的 Sarah R. Valkenborghs 博士及其同事比較了中等強度和高強度有氧運動訓(xùn)練對哮喘結(jié)果和炎癥的影響，研究對象為 41 名成年人，他們被隨機分配到每周三次 45 分鐘的中等強度運動訓(xùn)練、每周三次 30 分鐘的高強度運動訓(xùn)練或?qū)φ战M。
研究人員發(fā)現(xiàn)，與對照組相比，中等強度組在哮喘相關(guān)生活質(zhì)量 (AQLQ) 和哮喘控制方面有統(tǒng)計學(xué)和臨床??意義的顯著改善。與對照組相比，高強度組在 AQLQ 和哮喘控制方面有統(tǒng)計學(xué)意義的顯著改善，但臨床意義不大。
與對照組相比，中等強度訓(xùn)練后痰中巨噬細(xì)胞和淋巴細(xì)胞計數(shù)減少。男性脂肪質(zhì)量減少與 AQLQ 改善和痰中白細(xì)胞介素 6 減少有關(guān);然而，與體能變化無關(guān)。
作者寫道：“由于中等強度和高強度的運動對患有哮喘的成年人都有益處，因此可以推薦這兩種運動，這使人們能夠按照自己喜歡的強度進(jìn)行鍛煉。”
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