懷孕初期能不能吃櫻桃?（懷孕初期能吃櫻桃嗎）

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1、懷孕初期也可以吃櫻桃，櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富味道酸甜可口，很適合孕初期食用。

2、尤其是孕期反應(yīng)比較強(qiáng)烈的孕婦，更適合吃櫻桃。

3、櫻桃含有身體所需的微量元素，所含的維生素A很高能改善孕期食欲不振的癥狀。

4、櫻桃中含有的鐵元素也比較高，可以預(yù)防孕期貧血，還能增強(qiáng)體質(zhì)，給孕婦和胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

5、孕期吃櫻桃對(duì)皮膚也是很好的，所含的維生素C比平常水果都要高。

6、孕期飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，不能過(guò)于單一，除了櫻桃還可吃葡萄、蘋果、桃子、柚子等。

7、孕期多吃水果可給身體補(bǔ)充所需的維生素和水分，能防止孕期便秘。

8、但不要大量食用寒性水果，否則會(huì)造成腹脹、腹痛的現(xiàn)象影響孕婦健康。

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