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左旋肉堿的作用與功效（左旋肉堿的吃法）

2024-04-08 04:31:31 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，左旋肉堿的作用與功效，左旋肉堿的吃法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、左旋肉堿是目前...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，左旋肉堿的作用與功效，左旋肉堿的吃法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、左旋肉堿是目前內(nèi)分泌科比較推崇的，一種沒有副作用的減肥效果好的藥品，左旋肉堿通常有兩種服用方式：1.種服用方式是每天服用3次分別在三餐后的半小時服用，這種效果相對緩慢，但是減肥效果持久且平緩。

2、2.種是集中服用法，就是在大量運動量之前半個小時集中服用三頓的量，然后半個小時后經(jīng)過運動消耗多余的脂肪和卡路里，這種減肥效果會起效更快，但是如果服用大量的左旋肉堿而不進行運動和鍛煉，對減低脂肪效果不好，而不利于代謝和消耗。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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