年輕人養(yǎng)成長(zhǎng)期的娛樂(lè)鍛煉習(xí)慣對(duì)以后的身心健康有益，但一些群體，如女性和學(xué)業(yè)成績(jī)優(yōu)異的人，卻過(guò)多地錯(cuò)過(guò)了這些好處。
阿德萊德大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，女性、自我效能感低的人、不愿意鍛煉的人、學(xué)業(yè)成績(jī)較好的人以及社會(huì)經(jīng)濟(jì)處于不利地位的人在從青春期到成年早期的過(guò)渡期間最有可能無(wú)法建立定期鍛煉模式。研究結(jié)果發(fā)表在《PLOS ONE》雜志上。
這一發(fā)現(xiàn)是通過(guò)審查澳大利亞青年縱向調(diào)查(LSAY)收集的數(shù)據(jù)得出的，該調(diào)查還顯示，從高中過(guò)渡到大學(xué)和工作后，澳大利亞年輕人的平均鍛煉頻率每年都在減少。
阿德萊德大學(xué)副教授奧利弗·舒伯特 (Oliver Schubert) 表示：“眾所周知，年輕人持續(xù)定期鍛煉可以改善體質(zhì)、身體健康、自尊，減少痛苦，并建立長(zhǎng)期模式，降低成年后的疾病風(fēng)險(xiǎn)。”醫(yī)學(xué)院和北阿德萊德地方衛(wèi)生網(wǎng)絡(luò)。
“人們?cè)谇嗌倌陼r(shí)期(15 歲左右)似乎有一個(gè)形成這些行為的關(guān)鍵時(shí)期。”
研究人員表示，雖然女性體育運(yùn)動(dòng)的重要性日益凸顯，但造成性別差異的因素有多種。
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