路走多了腿酸疼怎么辦（腿酸疼怎么辦）

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1、腿酸疼可以采取如下的處理措施：患者首先要保證充足的休息。

2、此時一般推薦患者要做到臥床制動休息并且要注意下肢的保暖。

3、2、患者可以對疼痛的部位涂抹紅花油或者云南白藥噴霧之類的藥物。

4、3、如果疼痛比較劇烈，患者還可以在短時間內(nèi)口服尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉之類的藥物以消炎止痛。

5、4、在疼痛的部位推薦使用熱水袋進(jìn)行熱敷。

6、5、患者可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科針對癥狀做針灸、推拿、烤電、拔罐、熱敷等一系列的理療。

7、6、患者可以采取倒立的方式緩解癥狀。

8、如果患者的體力不足或者無法做到這個動作，可以采取坐立位然后將下肢靠在墻上，通過這樣的方式達(dá)到間接倒立的效果。

9、最后如果經(jīng)過上述處理之后還是沒有明顯緩解，患者一定要及時去骨科就診明確病因再針對性的處理。

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