為什么總是做夢睡不好覺（為什么總是做夢）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，為什么總是做夢睡不好覺，為什么總是做夢很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、為什么總是做夢應該是多種因素共同作用的結果。

2、第一個可能是跟軀體因素有關系，比如患者可能會有軀體的疾病，比如內(nèi)分泌的疾病或者心腦血管的疾病。

3、在晚上的時候這些病癥可能就會發(fā)作，就會影響患者睡眠，患者在難受的情況下有可能就會出現(xiàn)夢境。

4、第二個可能是跟環(huán)境有關系，比如睡眠環(huán)境的溫度、濕度、光線等，都可能會針對以上的情況就要進行睡眠教育，多跟患者去普及睡眠的知識，然后也可以進行心理咨詢或者心理治療，去分析這個夢境，以便緩解患者的內(nèi)心沖突。

5、影響人的睡眠出現(xiàn)做夢的情況。

6、第三個原因是心理的原因，可能跟患者壓力過大、過度疲勞、緊張等有關系。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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