孕期5個(gè)月腰疼像斷了一樣（孕期腰疼正常嗎）

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1、如果孕期有輕微的腰痛，是正常的。

2、因?yàn)閼言泻螅涸龃螅訉m增大，腹部隆起明顯。

3、此時(shí)重心會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)移，導(dǎo)致腰部的重力增加，有腰痛的感覺(jué)，腰部肌肉酸痛。

4、 這種情況屬于正常表現(xiàn)，不需要特殊處理。

5、平時(shí)盡量臥床休息，不要過(guò)度勞累。

6、如果有明顯的腰痛，坐著的時(shí)候在腰上墊一個(gè)小墊子，可以減輕重力，緩解疼痛的感覺(jué)。

7、也可以輕輕按摩， 能促進(jìn)血液循環(huán)，改善局部疼痛癥狀。

8、如果孕期缺鈣明顯，也會(huì)導(dǎo)致明顯的腰痛癥狀。

9、還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鈣，緩解缺鈣引起的腰痛。

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