晚上睡不著覺(jué)什么原因呀（晚上睡不著覺(jué)是什原因）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，晚上睡不著覺(jué)什么原因呀，晚上睡不著覺(jué)是什原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、晚上睡不著的原因有很多，屬于睡眠障礙的一種類型：1。

2、考慮與患者的個(gè)人體質(zhì)、性格、精神、心理因素有關(guān)。

3、這類患者可能經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，生活工作壓力大，性格內(nèi)向。

4、 容易造成患者神經(jīng)衰弱，入睡困難，睡眠質(zhì)量差，炸夢(mèng)。

5、2.晚上睡不著也和個(gè)人不良生活習(xí)慣有關(guān)。

6、比如很多患者經(jīng)常熬夜或者晚上工作，導(dǎo)致患者的生物鐘紊亂。

7、 睡眠的節(jié)奏被打亂，晚上也容易出現(xiàn)難以入睡的癥狀。

8、失眠的治療不僅僅是應(yīng)用藥物改善，更要針對(duì)誘因?qū)ΠY治療，才能從根本上解決失眠問(wèn)題。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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