導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腰大肌損傷怎么辦恢復快,腰大肌損傷怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、腰肌大傷是...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腰大肌損傷怎么辦恢復快,腰大肌損傷怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、腰肌大傷是腰肌勞損造成的,也與長期久坐、姿勢不正確造成的損傷有關。
2、建議大家要多注意保護腰部,多注意休息,不要攜帶重物,不要做劇烈運動,避免過勞受傷。
3、同時,你要注意保暖。
4、 睡覺的時候蓋好被子,局部熱敷也可以緩解,貼膏藥也可以是很好的治療方法。
5、針灸、推拿、按摩等方法會得到更好的療效。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 腰大肌損傷怎么辦
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