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我們?nèi)绾谓鉀Q抑郁癥等心理健康問題

導(dǎo)讀 我們需要采取不同的方法來解決這個問題。我們不僅必須將疲倦和焦慮等癥狀視為疾病的跡象,而且還必須使它們成為更大圖景的一部分,成為網(wǎng)絡(luò)

我們需要采取不同的方法來解決這個問題。我們不僅必須將疲倦和焦慮等癥狀視為疾病的跡象,而且還必須使它們成為更大圖景的一部分,成為網(wǎng)絡(luò)的一部分。通過這種方式,我們可以發(fā)現(xiàn)這些癥狀是如何相互關(guān)聯(lián)并持續(xù)存在心理健康問題的。Denny Borsboom 與他的團(tuán)隊(duì)一起開發(fā)了創(chuàng)建網(wǎng)絡(luò)所需的技術(shù)。“每種情況都需要不同的技術(shù),這就是我們提供的,”他說。

“傳統(tǒng)心理學(xué)將心理障礙中出現(xiàn)的問題純粹視為‘癥狀’,是某種事情正在發(fā)生的跡象。例如,如果某人睡得不好,無法集中注意力或沒有自我價值感,這些都是癥狀潛在的抑郁癥,”心理學(xué)實(shí)證研究有效性教授 Denny Borsboom 說。“在網(wǎng)絡(luò)方法中,我們對心理健康問題采取不同的看法。我們看到的不是癥狀,而是導(dǎo)致所有這些癥狀的潛在疾病的跡象,而是作為一個更大系統(tǒng)的一部分,一個影響因素的網(wǎng)絡(luò)在彼此身上。”

Borsboom 解釋說,在特定疾病中觀察到的問題通常會相互影響。“例如,如果你睡得不好,你會感到疲倦;這會導(dǎo)致注意力不集中,你會犯錯誤,這反過來會讓你感到內(nèi)疚和一文不值,所以你會變得焦慮,不停地轉(zhuǎn)動事情在你的腦海里,結(jié)果,再也睡不著了。”

根據(jù) Borsboom 的說法,這造成了這些問題不斷相互影響的惡性循環(huán)。“癥狀相互產(chǎn)生,結(jié)果一起上下移動,有點(diǎn)像一群鳥。我們將相互影響特別強(qiáng)烈的癥狀組稱為疾病——抑郁癥,因?yàn)槔印?rdquo;

要了解網(wǎng)絡(luò)中哪些元素相互關(guān)聯(lián)以及以何種方式相互關(guān)聯(lián),您需要模型。這些極難生產(chǎn),但這正是 Borsboom 和他的團(tuán)隊(duì)在歐洲研究委員會的資助下所做的工作。

“睡眠剝奪和注意力問題等癥狀相互影響的想法并不是什么新鮮事,而是一種調(diào)查和強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)的方法。通過我們的模型,我們將個人數(shù)據(jù)處理成一個網(wǎng)絡(luò),顯示各種情緒和行為如何相互影響。我們甚至可以用它來做出預(yù)測,”Borsboom 說。

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